תוכניות ומחירים
תוכנית לכל מטרה
בחרו מסלול, ונבנה יחד תוכנית שמתאימה לגוף, ללוח הזמנים ולתקציב שלכם.
מחירון
פשוט ושקוף
אימון בודד
₪220
לאימון אישי
- 45 דקות אחד על אחד
- תוכנית אישית
- מתאים לניסיון או לתחזוקה
הכי משתלם
כרטיסייה 10
₪1,900
10 אימונים אישיים
- חוסכים ₪300
- בדיקת התקדמות כל 4 שבועות
- תקפה ל-4 חודשים
קבוצה קטנה
₪480
לחודש · פעמיים בשבוע
- עד 6 מתאמנים
- שעות קבועות
- אימון היכרות אישי בתחילת הדרך
המחירים לדוגמה בלבד. עדכנו אותם בעורך לפי המחירון שלכם.
ליווי אונליין
להתאמן מכל מקום
לא תמיד מסתדר להגיע לסטודיו. בליווי האונליין מקבלים תוכנית אימונים אישית לבית, לחדר הכושר או לחופשה – עם סרטוני הדגמה לכל תרגיל.
פעם בשבוע שולחים עדכון קצר בוואטסאפ, ופעם בחודש נפגשים בשיחת וידאו לבדיקת התקדמות ועדכון התוכנית.
- תוכנית אישית שמתעדכנת כל חודש
- סרטוני הדגמה לכל תרגיל
- מענה בוואטסאפ בימים א׳–ה׳
מה כולל כל אימון
ככה נראה אימון אצלנו
01
חימום וניידות
10 דקות שמכינות את הגוף לעבודה ומשפרות טווחי תנועה.
02
כוח
התרגילים המרכזיים של היום, עם תשומת לב מלאה לטכניקה ולעומס.
03
מטבולי
סבב קצר ואינטנסיבי לסיבולת ולדופק, לפי הרמה שלכם.
04
שחרור וסיכום
מתיחות, רישום ההתקדמות ומה עושים עד האימון הבא.
לא בטוחים מה מתאים?
מתחילים באימון היכרות
45 דקות, בלי התחייבות. בסופן תדעו בדיוק איזו תוכנית מתאימה לכם.
1
מתאמים מועד
2
ממלאים הצהרת בריאות
3
מתאמנים ומחליטים