המאמן

עומר לוי, סטודיו תנופה

מאמן כושר מוסמך שמאמין במעט מתאמנים, הרבה תשומת לב והתקדמות שאפשר למדוד.

מתאמן עולה על תיבה עם קטלבלים בחדר כושר
לתצוגה בלבד · צילום: Miguel González / Pexels

הסיפור שלי

איך הכול התחיל

כאן מספרים את הסיפור שלכם: מה הביא אתכם לעולם הכושר, איפה למדתם, עם מי עבדתם ומה למדתם בדרך.

מתאמנים רוצים להכיר את האדם שיעמוד לידם באימון. ספרו בכנות, בגובה העיניים – זה הכי משכנע.

  • תעודת מאמן כושר מוסמך – [שם המוסד]
  • הסמכה באימון פונקציונלי – [שם ההסמכה]
  • קורס עזרה ראשונה בתוקף – [שנה]

איך אני מאמן

שלושה עקרונות

01

טכניקה לפני משקל

לומדים לזוז נכון, ורק אז מעלים עומס. ככה מתקדמים לאורך זמן ונמנעים מפציעות.

02

מודדים התקדמות

כל ארבעה שבועות בודקים יחד מה השתפר ומעדכנים את התוכנית.

03

הרגלים, לא מבצעים

אימון טוב הוא אימון שממשיכים איתו. בונים שגרה שמתאימה לחיים שלכם.

הסטודיו

סטודיו קטן, מאובזר ונקי

הסטודיו מאובזר במשקולות חופשיות, קטלבלים, מתקן TRX ושטח פתוח לאימון פונקציונלי – כל מה שצריך, בלי תורים למכשירים.

החליפו את הטקסט בתיאור של המקום שלכם: גודל, ציוד, מקלחות, חניה ונגישות.

מאמנת כושר מדריכה מתאמנת בסטודיו מואר
לתצוגה בלבד · צילום: Bulat843 / Pexels

בואו נכיר

אימון היכרות, עלינו

45 דקות שבהן נכיר, נבדוק ונבנה יחד את הצעד הראשון.

1

מתאמים מועד

2

ממלאים הצהרת בריאות

3

מתאמנים