סטודיו לאימון אישי · רמת גן
חזקים יותר.
כל שבוע.
אימון אישי וקבוצות של עד 6 מתאמנים, עם מאמן שמכיר אתכם בשם, תוכנית שנבנית סביב המטרות שלכם ומעקב שמראה לכם את הדרך.
1:1
אימון אישי
6
מתאמנים לכל היותר בקבוצה
45
דקות לאימון
אימון
היכרות
ראשון
אימון אישי
קבוצות קטנות
ליווי אונליין
כוח
סיבולת
ניידות
תזונה נכונה
הרגלים
התוכניות
בחרו איך להתאמן
כל תוכנית מתחילה בפגישת היכרות ובבדיקת מצב, וממשיכה בתוכנית אימונים שמתעדכנת כל ארבעה שבועות.
01
אימון אישי
אחד על אחד, בקצב שלכם. מתאים למתחילים, לחזרה אחרי הפסקה ולמי שרוצה תשומת לב מלאה לטכניקה.
02
אימון זוגי
מתאמנים עם בן או בת זוג, חבר או חברה. אותה תשומת לב, מחיר נוח יותר ומוטיבציה כפולה.
03
קבוצות קטנות
עד 6 מתאמנים בקבוצה, אימוני כוח ופונקציונלי לפי מערכת שעות קבועה. אנרגיה של קבוצה, יחס של אימון אישי.
04
ליווי אונליין
תוכנית אימונים לבית או לחדר הכושר, סרטוני הדגמה, בדיקה שבועית בוואטסאפ ושיחת וידאו פעם בחודש.
המאמן
נעים מאוד, עומר לוי
אני מאמן כושר כבר יותר מעשר שנים, ופתחתי את סטודיו תנופה כדי לאמן כמו שאני מאמין שצריך: מעט מתאמנים, הרבה תשומת לב והתקדמות שאפשר למדוד.
כאן אפשר לספר את הסיפור שלכם – איך הגעתם לתחום, מה ההכשרה שלכם ולמה מתאמנים בוחרים בכם.
- תעודת מאמן כושר מוסמך – [שם המוסד]
- הסמכה באימון פונקציונלי – [שם ההסמכה]
- קורס עזרה ראשונה בתוקף
אימון ראשון
האימון הראשון עלינו
אימון היכרות של 45 דקות: מדברים על המטרות, בודקים יכולות ותנועה, ומתאמנים קצת. בלי התחייבות.
1
שולחים הודעה ומתאמים מועד
2
ממלאים הצהרת בריאות קצרה
3
מתאמנים ויוצאים עם תוכנית
שאלות
לפני שמתחילים
אני לא בכושר בכלל. זה מתאים לי?
בדיוק בשביל זה יש אימון היכרות. מתחילים מהמקום שבו אתם נמצאים היום, ומעלים את הקצב בהדרגה.
צריך אישור רפואי?
לפני האימון הראשון ממלאים הצהרת בריאות. אם עולה בה צורך, נבקש אישור רפואי לפני שמתחילים להתאמן.
מה מביאים לאימון?
בגדי ספורט, נעליים נוחות, בקבוק מים ומגבת. את כל הציוד יש בסטודיו.
אפשר לבטל או לדחות אימון?
כן, עד 24 שעות לפני האימון ובלי חיוב. ביטול מאוחר יותר נספר כאימון.
יש חניה?
כתבו כאן את הסדרי החניה וההגעה לסטודיו.
השאירו פרטים
נשמח לחזור אליכם
מלאו את הטופס ונחזור אליכם בהקדם. אפשר גם לכתוב לנו בוואטסאפ.